Ách tắc giao thông gây ra những tổn hại tới sức khoẻ

Ách tắc giao thông gây nguy cơ các vẫn đề tim mạch

Nhiều bệnh nhân đau tim cho các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ biết các triệu chứng đau tim thường xuất hiện sau khi họ tham gia giao thông trên một đường phố quá đông đúc. Tiến sĩ Mowat cho biết nguy cơ đau tim cao có thể xuất hiện sau khi tham gia giao thông ngày càng nhiều. Hơn nữa, ách tắc giao thông gây ra nhiều khói bụi hơn, thời gian bạn phải hứng chịu khói bụi này càng dài hơn ảnh hưởng đến hoạt động của hai lá phổi, phải hít các loại khí thải độc từ các phương tiện có mặt cùng một lúc.

Ách tắc giao thông gây ảnh hưởng đến não

Trong khói xe có chứa những chất độc hại có thể gây ra những nguy hiểm cho tim mạch, hô hấp, gây ra ung thư, ảnh hưởng tới tế bào não hoặc các khớp thần kinh khiến cho quá trình ghi nhớ và học hỏi của bộ não giảm sút.

Hiện nay, đã có rất nhiều công trình nghiên cứu chứng minh tác hại của khói bụi đối với sức khoẻ con người, đặc biệt ảnh hưởng tới bộ não, gây ảnh hưởng tới trí nhớ, quản lý cảm xúc và khả năng chịu áp lực… Ở Hà Lan, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các hoạt động của não bộ sẽ tăng lên khi hít phải khói bụi giao thông trong khoảng 30 phút, làm ảnh hưởng đến kiểm soát hành vi, quyết định, tính cách , gây căng thẳng thần kinh. Còn Đại học Harvard và Đại học Columbia đã phát hiện ra trẻ em và người cao tuổi nếu như hít khoảng 90 ngày thì cách thức hoạt động của gien sẽ bị biến đổi.

Ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống giảm sút

Khi lưu thông trên quãng đường bị ùn tắc, chúng ta sẽ phải mất quá nhiều thời gian, gây ra cho con người xu hướng ì ạch, ít vận động, hạn chế tham gia các hoạt động giao tiếp xã hội. Thậm chí nếu thường xuyên rơi vào tình trạng ì ạch giao thông sẽ khiến cho con người mất đi kiểm soát, khả năng tự chủ, bực bội, và cảm thấy bản thân không có sự lựa chọn nhiều trong cuộc sống. Việc đối mặt với tắc nghẽn thường xuyên khiến cho hơi thở của bạn nhanh hơn, tim đập gấp gáp, huyết áp tăng. Người điều khiển xe sẽ trở nên cáu bẳn, lỗ mãng, hung hăng…

Giảm tác động tiêu cực của ách tắc giao thông

Ở những đô thị lớn, tình trạng ách tắc giao thông càng xảy ra tồi tệ hơn, do đó tình trạng sức khoẻ của con người lại càng bị ảnh hưởng nhiều hơn. Để hạn chế tình trạng này, cách duy nhất chúng ta có thể là hạn chế sử dụng các phương tiện giao thông cá nhân như ô tô, xe máy. Nếu có thể, tốt nhất bạn nên dùng xe đạp là phương tiện thân thiện nhất đối với môi trường và chính sức khoẻ của bạn. Trường hợp bắt buộc phải lựa chọn các phương tiện cơ giới, bạn có thể sử dụng các xe công cộng, xe điện ngầm hoặc có thể đi làm sớm đến cơ quan để tránh những khung giờ cao điểm về giao thông. Ngoài ra, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống điều độ cùng với luyện tạp thể thao để tăng cường sức khoẻ bản thân.