Lợi ích tuyệt vời của phấn hoa đối với sức khỏe
Những lợi ích tuyệt vời của phấn hoa đối với sức khỏe đã được ghi nhận bằng thực tiễn cũng như thông qua các công trình nghiên cứu khoa học.
Công dụng của phấn hoa qua bài viết của cao đẳng dược hà nội sau:
Kết quả nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy những tác dụng của phấn hoa trong việc tham gia hỗ trợ vào quá trình phòng ngừa và điều trị một số bệnh phổ biến như viêm gan, viêm loét dạ dày, cao huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch, ung thư, đồng thời phấn hoa còn có công dụng cải thiện trí nhớ, tăng cường chức năng hệ miễn dịch, làm giảm các triệu trứng mệt mỏi, hoa mắt do áp lực công việc, căng thẳng kéo dài...
Ngoài ra, phấn hoa còn có công dụng chống lại chứng mất ngủ, hay quên, chóng mặt, đau lưng mỏi gối, xuất tinh sớm, liệt dương, cải thiện chức năng sinh dục, chữa tắt kinh sớm, hiếm muộn, chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường tuổi thọ.
Cách sử dụng phấn hoa
Để sử dụng phấn hoa nhằm phòng ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe toàn diện, cách làm đơn giản nhất là lấy 3 thìa phấn hoa hòa với 100ml nước sôi cho tan hết, thêm ít nước lạnh cho bớt nóng rồi uống. Có thể cho thêm chút mật ong để tăng cường hiệu quả, đồng thời tạo vị ngọt hấp dẫn.
Bạn có thể dùng phấn hoa vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, có thể dùng trước hay sau bữa ăn tùy ý.
Với trẻ em thì bạn chỉ cần trộn 1/2 - 1 thìa phấn hoa vào bột hoặc cháo rồi nầu chín. Lưu ý là không dùng phấn hoa trộn mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
Cách bảo quản phấn hoa: Do phấn hoa có tính hút ẩm mạnh nên bạn cần bảo quản trong hộp kín, để nơi khô thoáng, tránh ánh nặng trực tiếp.
Những điều cần lưu ý khu dùng phấn hoa
- Không nên sử dụng phấn hoa nếu có tiền sử dị ứng phấn hoa.
- Không sử dụng các loại phấn hoa không rõ nguồn gốc xuất xứ, phấn hoa có dấu hiệu ẩm mốc hay có mùi bất thường.
- Có nhiều loại phấn hoa với màu và kích thước hạt khác nhau, phụ thuộc vào loại hoa cho phấn.
- Loại phấn hoa tốt nhất là loại khô, có mùi thơm, màu tươi sáng, vị bùi ngọt.
- Màu sắc của phấn hoa rừng rất đa dạng, tốt nhất là lựa phấn hoa màu nâu, vàng, đỏ hoặc trắng.
- Nên bảo quản phấn hoa trong lọ thủy tinh hoặc túi ni lông buộc kỹ, không nên dùng lo nhựa, sau khi bọc kỹ thì cho vào tủ lạnh để bảo quản lâu hơn./.
