25% phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau sinh trong năm đầu tiên

• + Bạn đã biết về quy trình chuyển giới từ nam sang nữ?
• + Phá thai bằng thuốc và những điều bạn cần lưu ý
• + Vì sao nam giới còn trẻ nhưng đã bị “trên bảo dưới không nghe”?

25% phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh 

Mới đây, vụ việc em bé 33 ngày tuổi ở Thạch Thất bị chính mẹ ruột sát hại do chứng trầm cảm sau sinh khiến dư luận bàng hoàng. Sự việc là lời cảnh tỉnh với tất cả chúng ta cần quan tâm hơn đến chứng trầm cảm sau sinh của phụ nữ để ngăn ngừa những tình huống vừa trách, vừa thương này.

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là một rối loạn cảm xúc xảy ra với người phụ nữ sau khi sinh đẻ. Tỷ lệ phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau sinh chiếm 15% trong ba tháng đầu sau sinh và 15-25% trong năm đầu tiên. Thông thường, trầm cảm có thể kéo dài trong 10 ngày với các trạng thái ủ rũ, rối loạn giấc ngủ, buồn chán, suy giảm nhận thức.. Những trạng thái này có thể khỏi hoàn toàn nếu được đồng cảm và trợ giúp kịp thời.

Tuy nhiên trong không ít trường hợp, Trầm cảm sau sinh để lại nhiều hậu quả đáng buồn... Thống kê của bệnh viện Từ Dũ cho biết, hơn 40% phụ nữ trầm cảm sau sinh có ý định tự tử, đặc biệt nhiều người có ý định mang theo cả đứa con của mình, để lại niềm đau nhân đôi với xã hội, xã hội.

Đâu là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh?

Đối với người phụ nữ, lẽ ra khoảnh khắc được chào đón đứa con yêu và cảm giác làm mẹ phải là thời gian hạnh phúc nhất, vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh và để lại nhiều hậu quả về sau?

Dược sĩ Nguyễn Thanh Hậu, Giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, sau quá trình sinh nở, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi đột ngột về nội tiết (estrogen, progestrogen và hormone tuyến giáp suy giảm) dẫn đến cảm giác mệt mỏi, trầm cảm. Bên cạnh đó, sự biến đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến những bất ổn về cảm xúc. Ngoài ra, những khó khăn trong việc chăm sóc em bé, khó khăn tài chính hay mẫu thuẫn gia đình...tác động không nhỏ đến tâm lý người mẹ sau sinh.

Trình trạng bệnh trầm cảm sau sinh sẽ càng trở nên nặng nề hơn nếu người phụ nữ không nhận được sự giúp đỡ, chia sẻ từ chồng, gia đình và những người xung quanh.

Bệnh trầm cảm sau sinh có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm 

Triệu chứng của bệnh trầm cảm sau sinh

Đa phần ngay bản thân của thai phụ khó nhận thức triệu chứng trầm cảm sau sinh trên cơ thể mình bởi các dấu hiệu dễ nhầm lẫn với những bệnh lý y học phổ thông thông thường khác. Chỉ khi có những hiệu quả nghiêm trọng xảy ra, người thân mới biết được trình trạng bệnh. Trên thực tế, trầm cảm sau sinh có thể can thiệp và khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm dựa vào các biểu hiện bệnh trầm cảm sau sinh dưới đây:

• - Triệu chứng về cảm xúc: Cảm giác buồn chán, tuyệt vọng, trống rỗng, hình thành ý nghĩ vô dụng, bất tài, cảm thấy tội lỗi, hối hận. Suy nghĩ bản thân mình xấu xí. Lo lắng quá nhiều nhưng không rõ mình đang nghĩ cái gì. Lo lắng về đứa trẻ, sợ mình làm tổn thương đứa trẻ. Không muốn gặp người lạ, không đi ra ngoài....
• - Triệu chứng về hành động: Không có sự tập trung với hầu hết mọi việc.Không muốn làm việc gì.Ít quan tâm đến việc chăm sóc bản thân.  Chán ăn hoặc ăn quá nhiều. Mất ngủ, ác mộng, rối loạn nhịp thức - ngủ (ngủ ngày - thức đêm).
• - Các biểu hiện về suy nghĩ: Giảm sự tập trung chú ý. Giảm trí nhớ, hay nhầm lẫn. Khó khăn trong việc đưa ra quyết định. Có ý nghĩ tự sát hoặc ý nghĩ muốn gây sát thương cho đứa trẻ và những người xung quanh. Bồn chồn, hồi hộp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi.

Trầm cảm sau sinh có thể khỏi hoàn toàn nếu người mẹ nhận được đồng cảm từ người thân

Làm thế nào để điều trị trầm cảm sau sinh?

Để phòng chống trầm cảm sau sinh, Giảng viên Cao đẳng Dược Nguyễn Thanh Hậu cho biết, ngay từ thời kỳ mang thai, người mẹ hãy học cách chăm sóc trẻ sơ sinh. Chú ý nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, mệt mỏi trước và sau sinh. Khi thấy quá sức, hãy chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ của chồng và người thân.

Về phía gia đình, đặc biệt là người chồng, cần động viên, gần gũi và chia sẻ với người mẹ trong quá trình chăm sóc em bé.

Nếu người mẹ cảm thấy mình có những biểu hiện của rối loạn cảm xúc, cần phải thư giãn, nghỉ ngơi đỡ căng thẳng.  Ăn uống đầy đủ, đúng bữa, chia sẻ với người thân và chủ động tìm đến bác sĩ tư vấn khi cảm thấy tâm trạng ngày càng tồi tệ hơn.

Trầm cảm sau sinh có thể chữa khỏi hoàn toàn chỉ sau 10 ngày, nhưng đồng thời cũng có thể trở thành ngòi độc cướp đi sinh mạng người mẹ và đứa con của mình. Nâng cao nhận thức về trầm cảm sau sinh là điều cần thiết để phụ nữ bảo vệ mình và chăm sóc tốt nhất cho con yêu.

Nguồn: Caodangyduochanoi.com