Tiết lộ lý do khiến người Việt không thể tránh khỏi bệnh ung thư

• Sự thật: Hầu hết các loại thuốc bổ đều...vô dụng!
• Bà bầu có nên dùng thuốc trị mụn khi mang thai?
• Những điều mẹ cần lưu ý để trẻ không bị nhờn thuốc kháng sinh

Ung thư ngày càng đe dọa cuộc sống của con người

Nguy cơ ung thư bao bọc quanh cuộc sống người dân Việt Nam

Ung thư là nỗi ám ảnh với toàn xã hội khi con số người mắc bệnh ngày càng gia tăng chóng mặt. Tại Bệnh viện K Trung ương, mỗi năm có thêm 1245 nghìn ca mắc ung thư mới, số người tử vong vì căn bệnh này lên đến 94 nghìn người, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống và sức khỏe của người dân Việt. Mặc dù Y học vẫn không ngừng nghiên cứu để tìm ra phương pháp điều trị bệnh ung thư tối ưu nhất, nhưng các chuyên gia Y tế cảnh báo, khả năng mắc ung thư của người Việt Nam sẽ còn phức tạp hơn nữa, bởi nguyên nhân gây bệnh đang bao bọc quanh tất cả cuộc sống chúng ta.

Dược sĩ Nguyễn Thanh Hậu – Giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, 89% nguyên nhân mắc bệnh ung thư liên quan đến yếu tố môi trường như tình trạng ô nhiễm, thực phẩm chứa hóa chất độc hại, độc tố nấm, độc tố vi khuẩn  gây bệnh, các loại rượu bia, thuốc lá... Đặc biệt, chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến việc phòng ngừa bệnh ung thư, theo thống kê - 57% người dân không ăn rau, số lượng rau được tiêu thụ bằng một nửa so với khuyến cáo của thế giới - ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình đối chọi với bệnh ung thư của người dân Việt Nam.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, bất cứ ai cũng có thể mắc ung thư, ngay cả một đứa trẻ vừa sinh ra cũng có thể mang trong mình căn bệnh nguy hiểm này.

Rau xanh và trái cây phòng chống ung thư  hiệu quả

Lười ăn rau là lý do khiến người Việt không thể tránh ung thư

Dù là quốc gia nhiệt đới có hệ thực vậy phong phú nhưng người Việt lại rất lười ăn rau. Có tới 57% người dân không ăn rau thường xuyên, lượng tiêu thụ rau chỉ ở mức 200 gram - bằng một nửa so với khuyến cáo của thế giới.

Nhóm giảng viên Cao đẳng Dược cho biết, rau củ, trái cây chính là những thực phẩm có tác dụng phòng tránh bệnh ung thư hữu hiệu với con người vì chất xơ có thể làm giảm cholesterol trong huyết thanh, do đó các chuyên gia Y tế luôn đưa ra lời khuyên: Con người hãy uống nước và bổ xung càng nhiều chất xơ mỗi ngày để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài hàm lượng chất xơ cao, trong thành phần của trái cây, rau xanh còn cung cấp lượng vitamin, khoáng chất, các hợp chất sinh hóa dồi dào giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh y học phổ thông khác cho cơ thể.

Hãy bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày

Tác dụng phòng chống ung thư tuyệt vời của hoa quả và rau xanh

Mối quan hệ giữa các hợp chất trong hoa quả, trái cây và khả năng phòng ngừa ung thư được chỉ ra như sau:

• Vitamin E: Vitamin E không chỉ tác dụng tốt cho da, măt, heejthoonsg mạch mà còn là một chất chống oxy hóa quan trọng, làm giảm một số tác hại của bức xạ mặt trời lên cơ thể. Người bệnh nên duy trì việc ngậm một viên con nhộng chứa 1.000 đơn vị vitamin E mỗi ngày.
• Vitamin nhóm B: Phân hợp Vitamin nhóm B có tác dụng chống stress, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím gây ra bệnh ung thư da.
• Vitamin C: Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc làm lành các mô. Các nghiên cứu đã chỉ ra số lượng polyp dạ dày (tiền thân của ung thư đại tràng) sẽ giảm khi người bệnh thường xuyên dùng Vitamin C.
• Selen: Selen là chất chống oxy hóa có khả năng tóm bắt gốc tự do. Tỷ lệ tử vong do ung thư thấp hơn ở những vùng người dân có nồng độ selen trong máu cao.

Ngay từ hôm nay, hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn, làm bạn với rau xanh để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ ung thư trước khi quá muộn.

Nguon: Caodangyduochanoi.net