Mối nguy hiểm hủy hoại sức khỏe mang tên Nước Tăng lực

• Những điều cần biết về bệnh nhược thị
• Con dao hai lưỡi mang tên thuốc tránh thai khẩn cấp
• Phụ nữ mang thai nên sử dụng những loại thuốc nào?

Mối nguy hiểm từ các loại nước tăng lực

Nước tăng lực chứa nhiều mối nguy hiểm

Nước tăng lực là loại đồ uống quen thuộc với nhiều người để giải khát và bổ sung năng lượng. Đúng như tên gọi của mình, nước “tăng lực” có thể khiến cơ thể cảm thấy tỉnh táo, hưng phấn hơn để tiếp tục làm việc hoặc học tập. Bởi vậy mà không ít người coi đây là bảo bối không thể thiếu để duy trì tinh thần và sự tập trung của mình.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Trung tâm Y học Không Quân Mỹ, nếu bạn uống 4 lon nước tăng lực một lúc, tương đương với 1000ml nước, có thể khiến cơ thể thay đổi bất thường và huyết áp và rối loạn nhịp tim sau 2 giờ đồng hồ. Tác động của nước tăng lực lên tim mạch nguy hiểm hơn rất nhiều so với các loại nước không đường và các chất bổ sung khác.

Dược sĩ Dương Trường Giang – Giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội - Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur giải thích, trong thành phần của bất kỳ loại nước tăng lực nào đều có chất caffein, đường, các chất bổ sung như taurine, nhân sâm và carnitine để duy trì sự tỉnh táo và năng lượng cho người dùng.

Cụ thể, trong 4 lon nước tăng lực có chứa khoảng 320 mg caffeine – gần đạt mức giới hạn 400 mg caffeine mỗi ngày dành cho người trưởng thành và 108g đường, con số tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Nguy cơ tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim sau khi uống nước tăng lực

Rối loạn nhịp tim và tăng huyết áp sau khi uống nước tăng lực

Các nhà nghiên cứu tiến hành thí nghiệm với 18 tình nguyện viên chia thành 2 nhóm ngẫu nhiên. Trong đó nhóm thứ nhất nhận được 946 ml nước tăng lực, nhóm thứ hai nhận được hỗn hợp nước có gas chứa 320mg caffeine,140 ml si rô anh đào và 40 ml nước chanh tươi.

Sau khi hai nhóm uống các loại nước trên, các nhà nghiên cứu tiến hành đo huyết áp và điện tim trước và sau khi thí nghiệm vào các mốc thời gian: 1, 2, 4, 6 và 14 giờ.

Kết quả cho thấy những người nhóm 1 (uống nước tăng lực) có dấu hiệu “tim tạm ngừng” 10s giữa các nhịp đập. Các nhà khoa học cho rằng, sự tạm dừng nhịp tim này nếu xuất hiện quá ngắn hoặc quá dài đều có thể gây ra rối loạn nhịp tim và các chứng bệnh y học phổ thông khác, đe dọa đến tính mạng con người. Bên cạnh đó, các huyết áp của những người uống nước tăng lực cũng tăng nhẹ sau 06 tiếng. Tuy vẫn còn cần nghiên cứu thêm, tuy nhiên những tác động đến huyết áp của các thành phần ngoài caffeine trong nước tăng lực là điều không thể phủ nhận.

Nước lọc là loại thuốc tăng lực tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Thay vì dùng nước tăng lực, hãy uống nhiều nước lọc mỗi ngày

Giảng viên Cao đẳng Dược - Dược sĩ Dương Trường Giang cho biết, thay vì dùng nước tăng lực, hãy uống thật nhiều nước lọc mỗi ngày để duy trì sức khỏe và tinh thần, sắc vóc của bạn!

Những công dụng “thần thánh” của nước lọc có thể kể đến: tác dụng thanh lọc cơ thể, bài trừ các chất độc hại ra ngoài cơ thể, bảo vệ đôi mắt và làn da của bạn, tăng cường khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Có thể nói rằng, không cần đến bất cứ loại nước tăng lực và các hợp chất nào, uống 2 – 3l nước lọc mỗi ngày chính là nguyên tố chăm sóc cơ thể “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài” tốt nhất dành cho bạn!

Nếu bạn có thói quen sử dụng nước tăng lực để cứu cánh bản thân mỗi khi mệt mỏi, hãy từ bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Thay vì đó, cơ thể bạn sẽ hạnh phúc rất nhiều nếu được “chủ nhân” nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống điều độ là luyện tập thể thao thường xuyên!

Nguồn: Caodangyduochanoi.net