6 việc mà các quý ông không nên làm để tinh binh luôn khỏe mạnh

+ Dấu hiệu sớm nhất cảnh báo bạn đã mắc ung thư vòm họng

+ Tác hại của nấc cụt nguy hiểm hơn bạn nghĩ!

+ Tuyệt chiêu điều trị sỏi thận bằng đu đủ xanh chỉ sau 7 ngày

Có những nguyên nhân mà các quý ông không thể ngờ gây tinh trùng yếu

Theo các giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đằng Y Dược Pasteur cho biết: “Tinh trùng theo tiềng Hy Lạp có nghĩa là sự sống, tinh trùng thực chất là những tế bào đơn bội, tinh trùng kết hợp với tế bào trứng để tạo thành hợp tử hợp tử này sẽ phát triển thành một bào thai hoàn chỉnh”.

Bất cứ một nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng tinh trùng chết hay suy yếu đều ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai của các cặp vợ chồng. Rất nhiều các quý ông có những thói quen xấu như thức quá khuya, luôn ở trạng thái căng thẳng stress,…khiến cho tình trùng bị tổn hại rất nhiều và chúng cũng được coi là những yếu tố gây vô sinh ở nam giới.

6 nguyên nhân khiến tinh trùng của các quý ông trở nên suy yếu

• Thức quá khuya

Theo các giảng viên Cao đẳng Điều Dưỡng - Trường Cao đằng Y Dược Pasteur khuyến cáo các quý ông nên tắt ti vi, điện thoại máy tính, rồi lên giường đi ngủ sớm nhất có thể. Theo các nghiên cứu mới nhất, các quý ông có thời gian ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm sẽ giảm mất 31% khả năng thụ thai so với những quý ông ngủ đủ 7 tới 8 tiếng mỗi tối.

Tình trạng thiếu ngủ sẽ làm suy giảm và khiến cơ thể nam giới sản sinh kém nội tiết tố nam testosterone, yếu tố cần thiết để tinh trùng phát triển một cách khỏe mạnh và đảm bảo cả về số lượng và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, các chuyên gia Nam học cũng không khuyên các quý ông ngủ quá nhiều, nam giới ngủ quá 9h mỗi đêm cũng khiến số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm đi đáng kể.

Hút thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ gây tinh trùng yếu ở nam giới

• Sử dụng dầu bôi trơn không đảm bảo chất lượng

Theo những kiến thức y học phổ thông thì hầu hết những loại dầu bôi trơn sử dụng để hỗ trợ trong quá trình quan hệ tình dục thường làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng hoặc khả năng di chuyển về phía trứng của những tinh binh bé nhỏ, điều này đồng nghĩa với việc khả năng thụ thai của các cặp vợ chồng cũng sẽ giảm đi một cách đáng kể.

Độ đặc, quánh của dầu bôi trơn như một rào cản vô hình kìm hãm sự di chuyển của tinh trùng, ngoài ra, trong những loại dầu bôi trơn này thường có chứa nhiều axit hydrochloic, loại axit này có thể giết chết tinh trùng. Các cặp vợ chồng nên sáng suốt trong quá trình lựa chọn dầu bôi trơn để không ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

• Lười ăn cá

Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard đã nghiên cứu mối tương quan giữa việc sử dụng cá trong mỗi bữa ăn và chất lượng tinh trùng, nghiên cứu được thực hiện trên 155 người đàn ông, các nhà khoa học đã thấy những ai sử sụng nhiều cá hơn trong khẩu phần ăn có chất lượng tinh trùng tốt hơn hẳn.

Hơn nữa, các chuyên gia cũng khuyến cáo nam giới nên hạn chế những đồ ăn không có lợi cho sức khỏe của những chú lính trì như những thức ăn đã được chế biến sẵn, ăn đồ hộp, xúc xích,…những người này thường có lượng tinh trùng thấp và số tình trùng có cấu trúc bất thường cũng cao hơn rất nhiều.

Khi thấy có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe các quý ông nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra

• Stress

Theo các giảng viên đang giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng, Stress là yếu tố rất hay gặp trong đời sống hiện đại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tinh trùng, khi nam giới ở trong trạng thái căng thẳng kéo dài ức chế sản sinh ra hormone testosterone và làm tổn thương tinh trùng.

• Để điện thoại trong túi quần

Hành động để điện thoại trong túi quần tưởng  như vô hại nhưng chúng chính là nguyên nhân gây tổn hại đến tinh trùng, hành động này không chỉ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng mà chúng còn sinh nhiệt, làm ảnh hưởng đến nhiệt độ ở vùng bìu, khiến quy trình sản xuất tinh bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

• Uống rượu bia

Nguyên nhân này là nguyên nhân mà hầu hết các quý ông đều biết nhưng không phải ai cũng phòng tránh được, một cốc bia hoặc một ly rượu nhỉ sử dụng trong bữa tối sẽ không gây ảnh hưởng quá lớn. Tuy nhiên, nếu các quý ông quá lạm dụng  rượu, bia có thể khiến cho nồng độ testosterone xuống thấp, lượng tinh trùng khỏe mạnh cũng theo đó mà giảm đi.

Trên đây là 6 nguyên nhân chính có thể khiến tinh trùng của các quý ông bị suy yếu, mong rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, các quý ông sẽ chủ động hơn trong việc bảo vệ những chú lính trì của mình.

Nguồn: caodangyduochanoi.net